こんな年の瀬にネットで買い物して、宅配業者さんごめんないさい&ありがとう。一応実店舗をいくつか回って探したんだけど、どうしても目当てのものが見つからなくて。

一昨日届いたのはこちら。
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 先日予告してたもの、早速買ってしまった〜。

 

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選ぶポイント

ストレッチポールを買うときのポイントは「素材」である。素材によって弾性と耐久性が変わるので、これは大事。

【ストレッチポールの素材(順にオススメ度、価格が下がる)
  • 発泡オレフィン樹脂
 適度な硬さと粘性、耐久性あり、価格が高い。

 ↑業界本家?も、この素材でできている(ちなみに本家は1万円くらいする)。

  • EVA
 やや柔らかく適度な粘性、耐久性に劣る、価格は中程度。
 ちなみに「スポーツデポ」のプライベートブランド「Tigora」のストレッチポールはこの素材だった。

  • PE(ポリエチレン)
 硬く粘性なし、耐久性に劣る、価格が安い。
 実店舗に並んでるものは、ほぼこの素材だった。


せっかくなので「発泡オレフィン樹脂」のがいいな〜と思ったが、実店舗では置いてある店を発見できず。結局ネット通販に頼る。

PURE RISE(ピュアライズ) ヨガポール ストレッチ用ポール マニュアル付き (レッド)
PURE RISE(ピュアライズ)






↑私が買ったのはこれ。本家は1万円だけど、こちらだと同じ素材でも3000円代で買えた。



とりあえず寝転がってみる

ストッレチポールには、簡単なマニュアルが付いていた。どうせ複雑なことなんてしないので、これで十分だな。開くと「ストレッチポールの上で腹筋」なんて高度なトレーニングもあった。……そんなのできるかよ。
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初日は「とりあえず上に寝っ転がる」をやってみた。寝っ転がり腕を床に下ろすだけで、自然と胸が開いて気持ち良い。そのままポールを左右にゆらゆら転がす。これだけでも、体が伸びで腰痛予防になりそう。

とにかく「寝ながらやれる」というのが良いね。この冬はこれを使って、家の中でのエクササイズを頑張ろう〜。





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