梅干しは塩辛いくらいが好き。最近は「はちみつ入り」とか「だし味」とかの梅干しも売られてるし、減塩なものも多い。地元香川では何でも甘めの味が売れるらしく、なかなか理想の梅干しに出会えない。相方お手製の梅干しは、結構理想に近かったな〜。また作ってもらおう。

子供の頃は祖母お手製の梅干し(梅漬けかも?)を食べていたが、子供のためにか砂糖が入れてあった。しそがたっぷり入っていて、これはこれで美味しかったんだけどね。あと、祖母は山形の人なのだけど、たまに梅の代わりにさくらんぼで作ってあったのが不思議だった〜(味わいは変わらない)。




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あぐらはあぐらでも

床に座る時どんなポーズで座るか、私は基本「あぐら」である。知人で「あぐらで座ると腰が痛くなる」と、いつも正座してた人がいたな〜。

ヨガ動画を見ていると、「まず楽な姿勢で座りましょう」と始まることが多い。指示される座り方は「あぐらなんだけど、両足のかかとがまっすぐ揃うように座る」である。こうすると背筋の伸び方が違う。

膝を床につくように広げ、かかとを体に引きつける。すると背中がすっと伸び、骨盤もまっすぐになりやすいし、胸も開く。


↑座り方の解説動画。

 
↑お子さんが生まれたらしいです。動画アップを再開されてました。



更新頻度

このブログは毎日朝6時に更新(できない時もあるけど)してるけど、書いているのは前日の夜である。平日は仕事から帰って入浴や食事をしたら、ブログを書くだけで寝る時間が来てしまう(寝るのが早いのだ)。毎日ブログに追われてる気もする……というわけで、試験的に「更新しない日」を作ろうと思う。

なんとなくキリが良いので、7月から「月曜日と木曜日」は更新お休みにしようかなと。つまり「日曜日と水曜日は書かない」ということ。毎日読んでくださっている方には申し訳ないですが、更新しない時間を別のことに使って、ブログの内容が充実したらなと思っています。





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