とにかく体調管理命で : 洗濯日和

眠い、眠い、とにかく眠い。土日の疲れはそれほど酷く残っているとは思えないのだけど、月曜日も火曜日も職場で居眠りしそうになるくらい眠かった。この感じ、学生時代の体育の授業の後みたいだ。そんな健やかな眠気。

こんな調子で来月頭の福岡は乗り切れるのか？とにかく体調管理が大事！ということで、疲労を少しでも軽減できるグッズの準備に余念がない。またいろいろ買い物しちゃってる。

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足の裏の疲れ

4月の大阪遠征の後、相方の足の痛みがなかなかとれなかった。整体に行ったら「足底筋膜炎の疑い」とのことで、「氷で冷やしてください」と言われた。なので、氷嚢とそれを固定するサポーターを購入してみた（まだ使ってない）。

アイシングサポーター膝用応急処置サッカーバスケット氷嚢なしヒザ用

そもそもこんなに足の裏が痛いのは、私も相方も足のアーチがちゃんとないからだと思われる。というわけで、こちらも購入してみた。

【メール便対応】村井インソールプロ足底筋膜炎対策メンズ

相方が普段履く靴にいれて使用しているが、「土踏まずをサポートしてくれて、全然違う」とのこと。追加で私の分も購入した（まだ届いてない）。

扇風機

携帯扇風機はもう定番グッズになったみたいね。暑い時期になると、手に持ったり首につけたりする扇風機を使っている人をちょいちょい見かける。出店者な私たちはブースに入れば日陰ではあるが、ブース内に小さな扇風機を設置しているところも見かける。

暑がりな相方のことを考えると、扇風機もあったら良いのかも？ちょっと調べてみたら、電源をUSBで取れたりするものもあるようだ。それなら電源がないところでも携帯バッテリーで使えそうだし、電源がある場合はアダプターを使えば良いし。