私と相方の付き合いも、6月から10年目に入る。9年の間に相方は勤め人をやめ商売を始め、私は宝塚にどっぷりハマり、家の中は徹底した断捨離が行われるなど、まぁいろいろあった。ふたりとも四十路を迎え、心身の状態にもいろいろ変化があった。私はチョコレート嚢腫の治療の ...

本日は前々から騒いでた休日出勤の日、いつもどおりの時間に起きて働くのである。例年だと1時間ほどで終わるはずだった作業、合理的じゃない社長判断もあって、いつ終わるのかわからなくなった。余分な作業までやる羽目になったのだ。「午前中には終わるよね？」と同僚と囁き ...

相方がADHD＆うつ症状改善のためにクリニックに通うようになって、約10ヶ月が経った。うつ症状については、一番悪かった時と比べたらかなり状態は良くなったように見える。酷かった時は、快活に笑わなかったような。ADHDにしろうつにしろ、症状が分かりやすく目に見るわけで ...

「就寝時の後頭部のしびれが、意識して顎を引くようにしたらなくなった」のが2年ほど前のこと。後頭部のしびれはなくなったのだが……この冬「背中の痛みで眠れない」事態に陥っていた。ストレッチポールなど購入して体をほぐしたりしていたのだが、一向に症状が改善されない ...

もう一月以上、口角炎が治らないでいた。食生活が原因なのは分かっている。圧倒的に野菜が足りてない。うぅ……相方の野菜たっぷりご飯が恋しい。相方がいなくても自分で料理すればいいんだけど、この冬はどうしてもその元気が出ない。「元気でない→不摂生→体調悪い→元気 ...

花粉症対策にマスクを使いたいが、使い捨てが嫌だな〜と思っていた。薬局とかには、布製で洗濯できるマスクは売られてなかったんだよね。どこ行けばあるの〜？ネットにはあるけど、できれば実店舗で買いたい〜。そんな話を友達としてたら、「うちは不織布の使い捨てを、何度 ...

冬も峠を越したようで、日によってはかなり暖かかったりする。寒いのが大嫌いなので、暖かくなること自体は大歓迎。暖房がなくても過ごせる季節よ、早く来い！寒さが去ると次に悩まされるには「花粉」である。いや、真冬真っ只中から既に始まってるな。天気が良かったり、気 ...

相方が「グルテンフリー」な食習慣を始めた。グルテンを避ける食事法は、小麦等に含まれるタンパク質グルテンが引き起こす自己免疫疾患（アレルギー）のセリアック病への対策として始まったもの。セリアック病は消化できないグルテンが小腸で炎症を引き起こすというのが主な ...