昔勤めていた会社のBOSS（すごく小さい会社だったので、社長と一緒に仕事してた）に、「この仕事するならたくさん食べられないとね」と言われたことがある。「体力勝負の仕事だから、たくさん食べて体力つけないとね」ということらしかった。入社してすぐに連れて行かれた食 ...
カテゴリ：健康
鎖骨の角度 〜姿勢の良さはデコルテに表れる〜
私はいわゆるダイエットではなく、「美しい姿勢を身につける」ことを日々心がけてる。「まっすぐ立つ」を追求するとこで、お腹ポッコリも解消されつつある。就寝時の不調も解消されたし、良いことづくめ〜。その一環として心がけてる「顎を引くこと」、これを実践すると目に ...
久しぶりに風邪をひく 〜「寒い」と思ったらすぐ対策を！〜
「体調管理は体温調節から」と固く信じている私、その努力の甲斐あって滅多に風邪をひかない。そんな私が久しぶりに風邪をひいてしまう。幸いそこまで酷くはなく、日常生活はこなせている。それでも昨日は仕事を早退してしまった〜。病院に行くほどでもない（病院嫌い）ので ...
四十路女、疲れがとれない
最近困ったな〜と思うのは、「疲れがとれない」こと。若い頃はどんなに疲れても、ちゃんとご飯を食べてお風呂入って寝れば、翌日にはそれなりに元気になってた。それが今はどうだ。週末や休日に出かけたりすると、翌日もなんだかぐったりしている。遠出すると、翌々日くらい ...
難聴と観劇 〜「補聴器使用者で舞台観劇されてる方」を探しています〜
久世氏ファンの同志として仲良くさせていただいているドリー氏と、昨日久しぶりにオンラインでお話した。最終的にはいつものヅカトークとなったのだが、話の中心はドリー氏の健康問題＆今後の対策について。客観的に見れば、ドリー氏の状況はなかなか深刻である。それでも落 ...
インフルエンザの思い出 〜寝込みたいような、健康がありがたいような〜
この季節、最も恐ろしいものと言えば「インフルエンザウィルス」である。今年も職場界隈で猛威をふるいはじめ、同僚の家族も含めると既に3人がその犠牲となった。私も数年前に、人生で初めてインフルエンザに罹患した。仕事が忙しいとサボり根性から「ちょっとくらい寝込んで ...
化繊はもう買うなってこと？ 〜またまた「しるくふぁみりぃ」で自然素材下着を購入〜
冬が苦手だ。自分が寒いのが苦手だから、相方の防寒にもうるさい。体温調節の失敗で風邪でも引いた日には、優しく看病どころかおかんむりの放置プレイが待っている。防寒、大事よ。防寒の要は足元と下着。下着が充実していれば、上着はそんなに堅牢でなくても大丈夫！という ...
あったか靴下増殖中 〜「アルパカ足湯靴下」と「マグロ漁船の靴下」〜
最近急に寒くなって、冬支度具合がかなり本気になってきた。今からこんなに寒くって、真冬はどうなるのかしら〜。「寒さ対策は足元から」が信条の私、この冬もあったか靴下を買い足している。足元があったかいと、それだけで体感温度が全然違うんだよ〜。 style="display ...
自分で限界を決めないで、「ちょっとだけ頑張る」を積み重ねる 〜バレエコアストレッチ続けてます〜
一昨日は「バレエコアストレッチ」の3回目のレッスンだった。「何かに通う」ことにすぐ飽きてしまう私、怠け心がむくむくと湧いてくるのをグッとこらえてレッスンへ。雨のせいかレッスン生が少なかったな。初回の体験レッスンの日に比べると、筋肉痛にもならなくなってきた。 ...
またまた「シルクふぁみりぃ」で靴下買ったよ 〜今回も「プレゼント」付き！〜
何度も言うが、相方の靴下は劣化が激しい。なので定期的に靴下を買うことになる。購入先はいつもお世話になっている通販サイト「シルクふぁみりぃ」。今回も靴下以外にいろいろ買ってしまった〜。もう「シルクふぁみりぃ」のヘビーユーザーである。 style="display:inlin ...
