年齢を重ねるにつれ、どんどん睡眠の質が悪くなっている。相方と暮らし始めた頃は「寝ていると腰が痛くなる」という悩みがあり、「それは寝具のせいでは？」とベッドを買い替えた。↑設置してもらったばかりのベッド。 今は就寝による腰痛はないが、それは新しいベッドのお ...
カテゴリ：健康
いつも冷え取り靴下を買ってる通販サイト「シルクふぁみりぃ」から、プレゼントをいただきました
相方の冷え取り靴下の劣化が激しいので、靴下を補充することにした。私の靴下は全然元気なのに、相方のは穴開いたり薄くなったりしてる。そもそも相方は、冷え取り靴下にする前から靴下劣化が早かったような……なぜ？靴下の補充はいつもお世話になっている通販サイトから。 ...
〜女性の偉大さを再認識〜 月経周期に支配された女体の大変さよ
3月になって少し暖かくなったな〜と思い始めた頃からずっと、何とな〜く体調が悪い。花粉症の症状？旅行が続いたから疲れが取れてない？とか思ってたけど、もっと根本的な原因があった。それは……久しぶりに訪れた月経である。女性にとって月経は、あまり付き合いたくないけ ...
「花粉症対策」として我が家でやっていること
3月に入って徐々に春めいてきたのは嬉しいが、同時に到来するのが「花粉症の苦しみ」。我が家は私は軽め、相方はまぁまぁな花粉症である。私は頭痛や吐き気、目が辛くなる、結果不機嫌。相方は鼻水と咳、粘膜がかゆくなる。2人とも肌も荒れるね。住んでる場所やその年の花粉 ...
冷えとりのめんげんで、相方の靴下に穴があいた
冷えとり生活を始めて5ヶ月余り、最近相方の履いている靴下に穴があいた。「引っ掛けたような穴でなく、溶けたように穴があく」とは聞いていたが、本当にそんな感じ。捨てるのはもったいないので穴を繕って使っているが、気がついたら別の場所にも穴が。おぉ〜、冷えとりの効 ...
〜美しい姿勢を目指して〜 「猫背サポーター」を買ってみた
長年徒歩通勤を実践していた私だが、ここ2ヶ月ほど相方の送迎に甘えてサボっている。寒いと辛いよねー。先週の平日は相方が遠方に出かけていたので、久しぶりに徒歩で職場まで行ったら……足とか背中とか筋肉が落ちたことを痛烈に感じる。特に背中の上の方とか脇腹の筋肉が落 ...
冷え取りしてると、靴下がどんどん増えるね
レッグウォーマーに目覚めた私、やっぱり関連グッズを買い足してしまった。相方も「もうちょっと緩くないレッグウォーマーが欲しい」って言ってたし……。冷え取りを始めてから、靴下だけが異常なスピードで増殖している。そろそろ以前から持ってる化繊系靴下の整理とかした ...
〜寒がりの防寒対策〜 カイロを貼るより、足元を暖めた方が体感温度は上がる
半年程前に始めた冷え取り生活、半身浴も靴下重ね履きも当たり前の習慣となった。最近寒くなってきたので、冷え取り用自然素材靴下の上に、前から持ってる化学繊維系ぬくぬく靴下を重ねたりして過ごしている。そのうち自然素材系靴下を補強購入したりするのかな？ 季節限定 ...
冷えとり生活、グッズ追加
冷えとり靴下＆半身浴生活は、相方も参加して我が家の生活の一部となっている。お風呂のお湯も、2人で入ればなお一層少なくて済む。節約にもなっているかも知れない。このブログで「冷えとり生活始めました」とか書いてたら、ブログのお客様P氏が「冷えとりグッズのええ店、 ...
冷えとり生活、その後
冷えとり生活を初めてまだちょっとしか経ってないが、新たな靴下を購入してみたので、その報告？を兼ねて最近の様子を書いてみる。とりあえず「半身浴」と「靴下の重ね履き」は今のところ続いている。 style="display:block" data-ad-client="ca-pub-586948379091392 ...
