洗濯日和

相方のビール醸造、90年代宝塚月組、LGBT事情、うどん県暮らし、シンプルな暮らしを目指す、エレ片など。ラジオトークでラジオも始めました。

タグ:エクササイズ

同僚が座骨神経痛で辛いというので、私の研究の成果?の一端をご教示させていただく。同僚氏の場合は、骨盤を後ろに倒して座る癖があったらしく、骨盤を立てて座骨で座るようにするだけで痛みが激減したとのこと。良かった、良かった。いくら整骨院とかでケアしてもらっても ...

田舎でコロナになったら、詳細が報道されなくとも秒殺で特定される。場合によっては、仕事に影響することも。都市部から移動してきただけで糾弾されることもあるらしいので、感染者になってしまったらどうなることやら。そんな世界なので、本来的な意味ではなく、糾弾や迫害 ...

芸人さんのラジオとか、テレビ東京佐久間D制作の番組とか、そういうバックステージトークばかり聴いてしまう。裏話は面白いし勉強になることも多いんだけど、そればっかりだと胸焼けしてしまう。なんというか、飲み屋でおじさんの昔取った杵柄話を聞いてるような気分。キング ...

やや二日酔いで起きた休日、頭痛が回復してもやる気は回復せず。自分のラジオを聞きつつ掃除その他をやり終えたら、TVerでマツコ氏出演番組を立て続けに見て過ごす。安定のマツコ氏、ほどほどに知的好奇心を刺激し、ほどほどに癒してくれる。そういえば、ワタクシどものラジ ...

昨夜のヨガで、ここ数日酷かった坐骨神経痛の痛みが見事に緩和。私の場合、痛みのあるお尻そものもよりも、その上にある腰のサイドの筋肉を伸ばすと効果がある感じだった。同じ悩みをお持ちの方は試してみて〜。 ちなみに、ヨガとかで「腰をひねる」運動をすると、翌日の便 ...

昨日は朝から職場の健康診断。いつもながら、絶飲食で朝の採血だと血が出にくい。一緒になった若い同僚男子と雑談。入社してすぐの頃は話を振ってもまったく広げてくれなかったのに、数年経ってやっと雑談らしい雑談ができるようになった。感慨深し。その後は家で用事をして ...

整骨院に行った感想、何度か通ってからと思ってたんだけど、とりあえず1週間経って感じたことを書いておこうと思う。1回行ったくらいで劇的に治ったりすることはなく、今も痛いことは痛い。でも今までで一番「行って良かった〜」と思っている。 style="display:inline-bl ...

一昨日の職場でのトラブルは「外部からきたデータが開けない」だったのだけど、いろいろ調べて写真1点が壊れてたことが判明。こちらで原因をつきとめて、直してもらった。うーん、データを作ってる側で原因を調べて対応してくれないかな……3度も送ってもらったのに毎回開け ...

ピーマンに飽きてきた……。同じものを食べ続けても平気な人もいるけど、私はどうもダメらしい。大量のピーマンを無駄にしてはいけないと、カットして冷凍してみた(多少食感は悪くなるみたいだけど)。しばらくはピーマンに困らない生活。お盆に台風が襲来してから、季節は ...

梅干しは塩辛いくらいが好き。最近は「はちみつ入り」とか「だし味」とかの梅干しも売られてるし、減塩なものも多い。地元香川では何でも甘めの味が売れるらしく、なかなか理想の梅干しに出会えない。相方お手製の梅干しは、結構理想に近かったな〜。また作ってもらおう。子 ...

↑このページのトップヘ