相方の仕事により介入する方向、今のところうまくいっている。仕事状況を把握して私がざっくりとした予定を立てること、相方は仕事の進捗を(できていてもいなくても)定期連絡すること、これだけでも風通しが良くなり非常に良い。今週末も遠征イベント出店なので、今日の夜 ...
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発達凸凹のドラマ
寒波襲来。風が冷たい、そして暖房を入れても職場が寒い。今のところ雪に見舞われてないので、それはありがたいのだけど。寒い寒いというけれど、私が子供だった頃(30年以上前)はもっと寒かったような。温暖な香川でも年に何度かは雪が積もったし、雪の後の凍結した道を恐 ...
遅刻って治らないの?
珠城りょう氏、どんどん仕事するねー。今度は映画だって。 この投稿をInstagramで見る 珠城りょうマネージャー【公式】(@ryo_tamaki_mg)がシェアした投稿 この感じ、天海氏が演じた「お家さん」を彷彿とさせるねー。時代が同じくらいだから、髪型や着こ ...
ADHDの予定管理法
今週は昨日の土曜日も出勤した。有給はあるので休んでも良かったけど、やりたい作業があったから出ることに。主に体動かす系作業、汗だく……もっと薄着してくれば良かった。そんな土曜日はちょっと贅沢で盛り上がりたい。相方に焼き鳥屋さんのテイクアウト手配を頼んでいた ...
人生を複雑にしたくない
相方関連の懸案事項がひとつ片付いた。取組にかかった時間は1年3ヶ月、終わってみれば思ったより短い。問題が発覚した時のショックが大きすぎて、もっと長いこと苦しめられてた気がしていた。それに伴っていくつか手続き。すぐに動くのが苦手な相方も、頼んだらササッとやっ ...
引越し手伝いの有志が現れた!
朝起きたらエアコンがつけっぱなしだった。消し忘れは良くないが、そのおかげで起き抜けの寒さに震えずに済んだ。「いつも入タイマーしとけばいいのでは?」と、今更ながら思いつく。文明についていけてない我が家。寒さのせいか、ここ数日体調を崩す同僚がチラホラ。相方も ...
日課の訓練でダメな自分をラクにする
姪っ子のクリスマスプレゼント、今年はこれにした。ロザンが案件で紹介してたやつ。予算めちゃオーバーなので、高校入学祝いも兼ねてということで。 角川まんが学習シリーズ 日本の歴史 全15巻+別巻4冊定番セットKADOKAWA2020-03-06 私は暗記が苦手で、歴史の年号とか全然覚 ...
ADHDとうつとの付き合い方
ラジオトークを始めた頃によく聞いていた番組を久しぶりに聞いた。ゆとり世代の男女3人のトーク。私は女性トーカーのファンだったが、最近のトークを聞くとその人は「かくれキャラ」設定になってて、別の女性メンバーが加入していた。え、吉川さんは出てこないのー?いろんな ...
余暇の時間は朝にとる
相方がジム通いを始めた。自治体の体育館のジムで、1回ずつでも通えるし月契約もできる。設備はそれなりだけど破格に安いし、田舎だからそこまで混んでないのが良い。運動と並行して食事も見直し。最近オーツ麦生活を始めた。「オートミール」とかで食べるあれだ。おかゆにし ...
ADHDとHSP
日曜日はお陰様で良い天気に恵まれ、非常に楽しい時間となった。コラボしてくださった方のお陰で、いつもの静かな醸造所のお庭がずーっと賑やかだった。ビールもたくさん飲んでもらえた。おつまみに芋煮を作ったのだけど、保温のために炭を使った。火起こしには相方のご両親 ...